Як найкраще позбутися целюліту. - Форум filmline.in.ua
Наприклад: Координати "Скайфолл"
Неділя, 11.12.2016, 13:52 Реєстрація Карта сайту RSS стрічка
Сторінка 1 з 11
Форум » Користувацький розділ » Як зробити... » Як найкраще позбутися целюліту.
Як найкраще позбутися целюліту.
oleshkoДата: Четвер, 28.03.2013, 15:50 | Повідомлення # 1
Генералісимус
Група: Адміністратор
Повідомлень: 294
Репутація: 32767
Статус: Offline
Апельсинова кірка або целюліт - одвічна жіноча проблема. З наукової точки зору він являє собою підшкірний шар, змінений до стану кульок і вузликів в результаті порушення кровопостачання жирових клітин.

Інструкція

1 Поява целюліту - це не лише сигнал про пару зайвих кілограмів на тілі, які необхідно прибрати для досягнення краси і привабливості. Це може бути ще й порушення роботи організму, наприклад, гормональний збій або велика кількість синтетичних речовин, що надійшли разом з їжею. Тому для боротьби з апельсинової кіркою необхідно, перш за все, змінити спосіб життя.
2 Харчуйтеся правильно. Ваша їжа повинна бути збалансованою і корисною. Введіть у свій раціон якомога більше свіжих овочів і фруктів, відварних, парових і запечених страв. Відмовтеся від фаст-фуду, напівфабрикатів і будь-який інший їжі, наповненою барвниками і консервантами. Намагайтеся не вживати газованих і спиртних напоїв. Як тільки ваш організм очиститься від шлаків і шкідливих речовин, покращиться і стан шкіри.
3 Ведіть активний спосіб життя.
Намагайтеся більше ходити пішки, забудьте про ліфти, займіться бігом або будь-яким іншим спортом, що дозволяє скинути зайву вагу і зміцнити організм. Не маючи можливості відвідувати тренажерний зал, виконуйте будинку стандартний комплекс вправ, спрямованих на ріст м'язової маси. Наприклад, присідання, скручування тулуба або стрибки через скакалку. Прибравши зайві кілограми і зміцнивши м'язи, ви позбавитеся від того прошарку, де утворюється апельсинова кірка.
4 Робіть масаж. Виходячи з ванни, розімніть шкіру на проблемних ділянках за допомогою спеціальної антицелюлітної щітки або рукавиці. Добре застосовувати при цьому кошти для боротьби з апельсиновою кіркою на основі кофеїну або водоростей. Завдяки масажу ви посилити приплив крові до шкіри, а кофеїн посприяє розщепленню жирових клітин.
5 Якщо дозволяють кошти, пройдіть спеціальні антіціллюлітние процедури в косметичному салоні. В даний час там передбачено багато програм щодо поліпшення еластичності шкіри. Але при цьому не забувайте про спорт і правильне харчування.

Джерела

Як позбутися целюліту


В мене все класно, а в вас?
 
Форум » Користувацький розділ » Як зробити... » Як найкраще позбутися целюліту.
Сторінка 1 з 11
Пошук: